2010年01月15日
╋╋サラﾄﾞｩ2╋╋
色々レシピは貰ってくるんですが
なかなか手付かずで。。。(笑)
栄養があって、簡単に作れそうなサラダを見つけて作ってみました！
ひじきは煮物しか浮かばないので、ひじきサラダに挑戦！（大げさ(笑)）
■材料・４人分■
乾燥ひじき 12ｇ
ピーマン １コ
もやし 1／2袋
人参 1／4本
ロースハム 2枚
◇作り方◇
ひじきを戻して、さっと茹で水気を切る
もやし
さっと茹でる
ピーマン、人参、ロースハム 千切り
これを全て混ぜ合わせ●A●で和える。
●A●
酢・大さじ３
砂糖・大さじ１
醤油・大さじ１
ゴマ油・大さじ1､5
●A●は冷やし中華風な味がしますので
冷や奴とかにも良さそうな万能ダレな感じです♪
ででーーん！
なかなか手付かずで。。。(笑)
栄養があって、簡単に作れそうなサラダを見つけて作ってみました！
ひじきは煮物しか浮かばないので、ひじきサラダに挑戦！（大げさ(笑)）
■材料・４人分■
乾燥ひじき 12ｇ
ピーマン １コ
もやし 1／2袋
人参 1／4本
ロースハム 2枚
◇作り方◇
ひじきを戻して、さっと茹で水気を切る
もやし
さっと茹でる
ピーマン、人参、ロースハム 千切り
これを全て混ぜ合わせ●A●で和える。
●A●
酢・大さじ３
砂糖・大さじ１
醤油・大さじ１
ゴマ油・大さじ1､5
●A●は冷やし中華風な味がしますので
冷や奴とかにも良さそうな万能ダレな感じです♪
ででーーん！
この記事へのコメント
お久しぶりです
さっそく試してみたくなりました
さっそく試してみたくなりました
Posted by 塩コショウ at 2010年01月15日 13:00
塩コショウさま
こちらこそ、お久しぶりです。今年もよろしくお願いしま～す♪
材料は適当な分量で大丈夫なんで、試してみて下さい☆
こちらこそ、お久しぶりです。今年もよろしくお願いしま～す♪
材料は適当な分量で大丈夫なんで、試してみて下さい☆
Posted by ★ VIVI ★ at 2010年01月15日 18:07
